20
Avril
Ca bouge!
Par Sophie Remignon • Publié le 20/04/2020
Par Sophie Remignon • Publié le 20/04/2020
Dur dur de ne pas pouvoir sortir avec ses enfants durant cette période de confinement..
L'enfant a pourtant un grand besoin de mouvement.
Alors comment lui proposer de courir, sauter et bouger tout en restant à la maison?
Vous pouvez lui proposer de danser avec vous! Pendant quelques minutes musique à fond et lâchez vous! Cela aidera votre enfant a lâcher les tensions accumulées mais aussi à nous adultes!!
Vous pouvez également créer un petit parcours de motricité fait maison. En passant sous la table, sur des coussins posés au sol, en montant sur le canapé pour en redescendre à l'envers. Observer votre enfant et n'hésitez pas à complexifier l'exercice au fur et à mesure!
Et pourquoi pas une séance de sport avec vos enfants?! Internet regorge de vidéos de baby gym, ou encore de baby yoga.
Bon sport!
L'enfant a pourtant un grand besoin de mouvement.
Alors comment lui proposer de courir, sauter et bouger tout en restant à la maison?
Vous pouvez lui proposer de danser avec vous! Pendant quelques minutes musique à fond et lâchez vous! Cela aidera votre enfant a lâcher les tensions accumulées mais aussi à nous adultes!!
Vous pouvez également créer un petit parcours de motricité fait maison. En passant sous la table, sur des coussins posés au sol, en montant sur le canapé pour en redescendre à l'envers. Observer votre enfant et n'hésitez pas à complexifier l'exercice au fur et à mesure!
Et pourquoi pas une séance de sport avec vos enfants?! Internet regorge de vidéos de baby gym, ou encore de baby yoga.
Bon sport!
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